abwechselnd /przymiotnik, przysłówek/ - zmienny, kolejno, na zmianę, na przemian

abwechselnd - zmienny, kolejno, na zmianę W ZDANIU:
Die Trainingszeit auf mindestens eine halbe Stunde oder idealerweise eine Stunde ansetzen, diese jedoch in abwechselndes Laufen und Gehen unterteilen.
Ustal czas trwania treningu na co najmniej pół godziny, a najlepiej na godzinę, ale podziel go na naprzemienne okresy biegu i marszu.
Zuerst geht’s der nördlichen Bergflanke entlang in abwechselndem Auf und Ab, einmal links, einmal rechts die verschiedensten Hindernisse umgehend.
Najpierw idziemy północnym zboczem góry, naprzemiennie pod górę i w dół, raz w lewo, raz w prawo, omijając różne przeszkody.