Zeh der /PL die Zehen/ - palec u nogi

der Zeh - palec u nogi W ZDANIU:
Du bist mir gerade auf die Zehen gestiegen.
Właśnie nadepnąłeś mi na palce.
Der Freikletterer bewegt sich in steiler Wand: Er verzichtet auch bei höchsten Schwierigkeitsgraden auf technische Hilfsmittel und setzt sich mit seiner reinen Körperlichkeit, der Kraft und Geschmeidigkeit seiner Muskeln, der Haltefähigkeit seiner Finger und Zehen, dem natürlichen Fels, seinen glatten Wänden, gefurchten Rillen, sperrigen Überhängen aus.
Wspinacz porusza się po stromych ścianach: nawet na najwyższym poziomie trudności radzi sobie bez pomocy technicznych i wystawia się na działanie naturalnej skały, jej gładkich ścian, wyżłobionych rowków i niewygodnych nawisów, wykorzystując przy tym swoją siłę fizyczną, siłę i elastyczność mięśni oraz chwyt palców rąk i stóp.